Что такое рисовый отвар и какова его польза для красоты и здоровья. Как приготовить рисовый отвар. От чего он помогает. Как принимать рисовый отвар.
Рисовый отвар — это жидкость, остающаяся после варки риса. Он обладает множеством полезных свойств и используется в кулинарии, медицине и косметологии.
Польза рисового отвара
Рисовый отвар богат питательными веществами, включая:
- Крахмал, который обволакивает слизистую оболочку желудка и кишечника, способствуя уменьшению воспаления и боли.
- Антиоксиданты, которые защищают клетки организма от повреждения свободными радикалами.
- Аминокислоты, которые необходимы для роста и восстановления тканей.
Благодаря своему составу рисовый отвар обладает следующими полезными свойствами:
- Способствует пищеварению. Рисовый отвар помогает при диарее, запоре, гастрите и других проблемах с желудочно-кишечным трактом.
- Укрепляет иммунитет. Рисовый отвар содержит витамины и минералы, которые необходимы для нормальной работы иммунной системы.
- Снижает артериальное давление. Рисовый отвар помогает контролировать уровень артериального давления, что полезно для людей с гипертонией.
- Помогает похудеть. Рисовый отвар богат клетчаткой, которая помогает контролировать аппетит и ускоряет метаболизм.
- Улучшает состояние кожи и волос. Рисовый отвар обладает противовоспалительным и увлажняющим действием. Он помогает уменьшить жирность кожи, уменьшить появление акне и улучшить состояние волос.
Применение рисового отвара
Рисовый отвар можно использовать по-разному, в зависимости от цели применения.
Для внутреннего применения:
- При диарее рисовый отвар принимают по четверти стакана каждые 3 часа.
- При гастрите рисовый отвар принимают по 0,5 стакана 4 раза в сутки.
- При рвоте рисовый отвар принимают по 50 мл каждые 2 часа.
- Для укрепления иммунитета рисовый отвар принимают вместо супа (порция около 250 мл).
- Для похудения рисовый отвар рекомендуется пить на голодный желудок перед завтраком и перед обедом.
Для наружного применения:
- Для укрепления и смягчения волос рисовый отвар используют для ополаскивания волос после мытья.
- В качестве очищающего средства для лица рисовый отвар наносят на ватный тампон и очищают кожу утром и вечером.
- Для борьбы с акне смоченный в отваре ватный диск прикладывают к пораженному участку кожи на 10 минут.
- Для приготовления питательной маски для лица рисовый отвар смешивают с измельченными овсяными хлопьями и яичным желтком. Маску наносят на лицо на 15-20 минут, затем смывают теплой водой.
Как приготовить рисовый отвар
Для приготовления рисового отвара возьмите 100 г риса и 400 мл воды. Рис промойте в холодной воде и переложите в кастрюлю. Залейте рис водой и доведите до кипения на среднем огне. Убавьте огонь до минимума и варите рис под крышкой до готовности, около 20 минут. Снимите с огня и дайте отвару настояться под крышкой еще 30 минут. Затем слейте отвар в отдельную емкость и используйте по назначению.
Рисовый отвар — это простое и доступное средство, которое может принести пользу для здоровья и красоты. При регулярном использовании он может помочь улучшить пищеварение, укрепить иммунитет, снизить артериальное давление, похудеть и улучшить состояние кожи и волос.