Психологи говорят, что периодически нужно выходить из своей зоны комфорта. Объясню, что это значит на примере бьюти. Выход из зоны комфорта означает, что, если вы привыкли к классике, то нужно время от времени носить ультрамодную одежду, любителям нюда - краситься яркими помадами, поклонникам минимализма в украшениях - прикупить броские браслеты или серьги в этно стиле и т.д.
Зачем это нужно делать
Может так случиться, что жизнь заставит вас принять нестандартное решение, совершить необычный поступок или сделать что-то новое. Как правило, страх перед неизвестностью, может помешать вам действовать решительно - мы начинаем уговаривать себя, что ситуация не такая уж и страшная, что мне и так неплохо, а вдруг я что-то начну менять и все обернется не самым лучшим образом. Мы загоняем себя во внутренние рамки, из которых нерешительным людям выбраться очень непросто.
Зона комфорта - это привычный уклад жизни, наше жизненное пространство, создающее иллюзию спокойствия и стабильности. Вроде в этом нет ничего плохого, но в критических ситуациях привычка мыслить и действовать по шаблону может навредить нам, или помешает извлечь из неприятностей максимальную пользу. Для того чтобы не "костенеть" и быстро адаптироваться к нестандартным ситуациям, повысить уровень самооценки и быстроту реакции, необходимо время от времени действовать не так, как мы привыкли, т.е. сознательно окунаться в зону риска.
"Мой страх перед чем-то обычно означает, что я должна это сделать". Мадонна
Если мы научимся преодолевать свои страхи и выработаем привычку регулярно выходить из зоны комфорта, то в будущем сможем легко сменить надоевшую работу, расширить бизнес, разорвать тягостные отношения, сменить место жительства, научиться чему-то новому.
Как научиться выходить из зоны комфорта
Я знаю несколько очень простых упражнений, помогающих научиться быстро адаптироваться к необычным ситуациям:
- Сменить привычный маршрут, например, пойти в супермаркет по другой улице или добраться в университет пешком;
- На вечеринке первым познакомиться с понравившимся человеком;
- Пойти на обучающие курсы, которые никак не связаны с вашей сферой деятельности, но при этом составляющие для вас интерес;
- Если вы любите классическую музыку, то слушайте время от времени, например, рок. Привыкли смотреть мелодрамы - переключитесь на триллеры...
- Устроить незапланированную поездку или встречу;
- Сменить стиль одежды;
- Переставить мебель в спальне.
Страшно? Но еще страшнее всю жизнь провести в захлопнутой ракушке, страдая от того, что у вас все могло бы быть иначе.
Я терпеть ненавижу лаки коричневых оттенков. Они меня раздражают, бесят, действуют на нервы, выводят из себя... Черный, синий, теплый оранжевый, да какой угодно, но только не коричневый. Мне в нем не комфортно, мне кажется, что все будут смотреть на мои ногти, обсуждая "жуткий" цвет.
Маленькое уточнение: на других девушках коричневые лаки мне нравятся, но на себе этот оттенок я не вижу.
Когда ко мне приехали лаки Fennel, то я увидела тот самый "страшный" коричневый. Пострадав пять минут над бутыльком, я подумала - что это отличный повод выйти из своей зоны комфорта. Но чтобы не травмировать свою психику, я сделала двойной маникюр.
Fennel Russian Secret #37
Fennel Russian Secret #37 - хорошо пигментированный крем цвета горького шоколада.
В один слой ложится плешиво, зато второй дает идеально ровное и плотное покрытие.
Кутикулу не заливает, кожу не окрашивает. Финиш глянцевый. Единственный минус - кисточка жестковата, она может процарапать предыдущий слой.
Fennel Russian Secret #18
Fennel Russian Secret #18 - плотный крем персиково-кораллового оттенка.
Его лучше наносить быстрыми движениями, держа кисточку максимально параллельно ногтю.
В остальном все ТХ идентичны предыдущему оттенку.
Оба лака быстро сохнут, держатся на моих ногтях со всеми купаниями, стирками, уборками и готовками 3 дня. В принципе, можно ходить и дольше, но меня раздражают стертые торцы ногтей.
По закону жанра сейчас будет стемпинг:)) Узор делала при помощи плитки Lesly LS-118. Кстати, лаки Fennel настолько пигментированные, что прекрасно подходят для стемпинга.
Я щЕтаю, что выход из зоны комфорта удался, так как такой оттенок коричневого мне на мне понравился, а сочетание с персиковым лаком более чем удачное:)
Не бойтесь экспериментировать - это весело:)